生活在这个社会中，经历着各种各样的事情，我们拥有了很多情绪，或暴躁、或喜悦、后悲伤、或后悔、或不舍…在很多时候，我们的情绪却会在不经意间伤害到别人。那么，让我们就需要学会管理自己的情绪，做自己情绪的主人。