我们在日常生活中总会遇到让自己感觉到痛苦的事情，有人屈服，有人不甘，把痛苦转为能量，转为自己前进的垫脚石。学会自我催眠，控制好自己的心理状态，将不安与痛苦通过自我心理暗示转变成自我努力的意志，会让我们在处理学习、生活中的困难更得心应手吧！