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恰当使用自我催眠

恰当使用自我催眠

by 肖品棋 2019英语(3班) -
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催眠听起来是个很“高大上”的名词,我们对催眠也仅仅停留在电影、小说中的虚幻概念中。但是其实我们每个人都可以通过自我催眠,来提升自我、缓解压力。当代社会,很多年轻人都开启了倍速生活的模式,这也导致了自己的身心压力越来越大。那么我们不妨抽取出一点时间,为自己做一点催眠,找到最好的状态。