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及时正确的催眠有助于身心健康

及时正确的催眠有助于身心健康

by 欧怡 2019临床医学一(2班) -
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为了避免我们沉溺于负面情绪拔不出来,我们在日常生活中可以从以下几个方面进行积极的自我暗示:认知,情绪,行为,躯体感觉,意义感