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催眠的作用

催眠的作用

by 3190090055 刘景佳 -
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自我催眠其实是一种认识自己,完善自己的方式。自我催眠能潜移默化地改变对自我的认识,用心理暗示调整情绪,行为,会不断让自己每一天都变得跟充实。但自我催眠只是一种辅助,能帮助进行调节,对其的依赖性不能过度。