很多时候个人的经历都是不如意的，虽然是这些经历招就了我们，但过度的回忆纠结那些画面那些曾经刺痛自己的经历其实会让自己一直处于应激的愤怒的自我保护状态。很多时候，遗忘忘记才是对自己最好的解脱，重新开始新的人生。