自我催眠 2019中医学张羡媚 - 2019年11月2日 星期六 15:41 回帖数:0 催眠看似很神秘,但其实它很常见,甚至很多时候我们自己就在使用。学会自我催眠的方法,可以在自己紧张焦虑时自我催眠,让自己放松,帮助自己以更好的精神面貌来应对自己所要面临的事情。 永久链接