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管理好情绪,才能管理好自己

管理好情绪,才能管理好自己

by 蒙赐钰 2019护理学 -
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印象最深的一句话就是“把脾气拿出来,是本能;把脾气压回去,是本事。”产生情绪本就是无法避免的,但是控制好自己的情绪点,在适当的时间地点适当的舒缓才是真正的自由。