1.感恩是关注生活积极面的世界观

2.感恩的经历可以增强人的价值感和自我实现的幸福感，激发人的潜能

3.感恩有助于解决人际冲突，建立更加积极的人际关系，

4.每天在自己的笔记本上写下自己想要感恩的事，记录感恩之心