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学会给情绪使用拖延计

学会给情绪使用拖延计

2019法学(卫生法学)刘点 -
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当情绪涌来的时候,不要立马接招,学会问问自己,值得么,有必要么,学会拖延这些冲动的情绪,慢慢的我们就会变得更加心平气和,能自如的应对自己的情绪。