情绪只有积极与消极之分，当自己有消极情绪时，完全没有必要这是一件坏事，因为人人都会有这样的情绪；而情绪所造成的行为结果是有好坏之分的，人们可以有情绪，但是需要控制情绪的对外影响；我认为这才是我的情绪我做主的内核。