做自己的心理咨询师: 我的情绪我做主

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我的情绪我做主

每个人都有情绪，有的人能控制自己的情绪，有的人却被情绪控制。看完这一课，我的感想是，我们应该学会控制自己的情绪，怒上心头时学会冷静，避免被负面情绪所掌控，才能拥有更美好的生活