在生活中，将人们击垮的，有时并不是那些大的灾难，而是我们不善自控的情绪。你可能永远不知道，在你情绪失控时说出来的话有多伤人;你可能永远不知道，在你情绪失控时做出来的事情有多可怕！遇到问题和困难时，当我们情绪激动时，不妨让自己先冷静下来，放下面前的事情，做一个深呼吸，给自己一点时间去调整情绪。激动，暴躁，愤怒，只会让事态恶化，严重时还会伤及我们的生命安全，百害而无一益，所以让我们学会控制自己的情绪，做一个比将军伟大的人。