我们每天的生活、工作、学习、沟通交流等都会产生情绪，这些情绪或多或少对我们都会有所影响。拿破仑说过: 能控制好情绪的人, 比能拿得下一座城池的将军更伟大。由此可见控制好自己的情绪非常重要。控制好自己的情绪从小事做起，遇到窘境不要沮丧，面对小事不要愤怒，有了压力不要害怕。那些真正成功的人,不仅得益于出类拔萃的个人能力,更取决于对情绪的控制。正如书里写的那样:“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己情绪,而应该反过来控制好自己的情绪。