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学会使用催眠与自我催眠

学会使用催眠与自我催眠

by 曾桂昌 2019儿科学 -
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生活中我们有时无可避免陷入到负性情绪中,这时我们应当学会使用催眠来使我们的情绪重新聚焦,调整我们的认知,使我们的情绪处于健康的状态。