看了本期视频，我最大的感触是：环境将会影响情绪。

  我们的情绪受到很多因素的影响，其中，环境的影响最客观。这里的环境是指周围的人和事。这些人和事对我们的情绪造成影响，让我们的内心世界受到波动。

  但是，无论是什么因素导致我们的情绪受到伤害，最重要的还是我们自己如何应对。要自己控制好自己的情绪，做情绪的主人。