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适度的自我催眠

适度的自我催眠

by 张雨萱 2019药学(2班) -
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适度的自我催眠可以鼓励自我,提高自信心,也有助于我们变得更加乐观开朗。但自我催眠强调适度,过度则容易造成自怨自艾或妄自尊大的极端