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催眠与自我催眠

催眠与自我催眠

by 吴思苑 2019精神医学 -
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催眠并不是洗脑,而是一种身心放松下对你的积极引领,做好催眠,或许有时只是一些鼓励自己的话,但每天你对自己说过后,或许他真的会实现。