公开课最开始提到了积极心理学。我认为积极心理学是十分有利于我们获得幸福感的。从任何事情的任何方面找出积极的观点，有助于心理健康的发展。

  另外，老师随后提出的汉堡模型也十分形象，帮助我们更好地了解人生的类型，帮助我们做出人生的选择。

  最后，老师提出了获得幸福感的途径，这些途径也是有很大用处的。无论是感恩还是投入，都是让我们幸福感最大化的有用方式。