每个人的幸福支点不同，甚至对于同一个人来说，在不同的时期，也会有不同的需求。找到现阶段自己的幸福支点，让其他与之相悖的行为得到控制，实现幸福程度的最大化。其次，专注做事。外界干扰因素过多，没法集中精力，以致我们不能及时的完成自己手头的工作，调控自己的生活，这样会形成恶性循环。由此，我们可以选择适当排除外界干扰来提高自己做事的专注度