幸福三要素：享受、投入、意义感

      这三点是获得幸福的途径，也是标志，当我们做自己喜欢做的事情或工作时，我们一般会更容易获得幸福。

      幸福方法：表达感恩、学会积极和乐观等

      经常感恩易提高自身幸福感，积极乐观的人生态度会让人更易满足，更易获得幸福。