在本节课中，我学到了幸福汉堡的几种模型，了解了通往幸福的路径，而且也对自己的幸福指数做了评估，了解了自己应该在哪方面继续提升，除此之外，老师也给我们说了提升幸福感的方法，真的是获益匪浅。