通过这节课，我们其实了解到了幸福的支点在哪。幸福可以分为很多种，因为每个人对幸福的定义不同，但是，对幸福的感知都是因为它带给了我们愉悦的心情。赵静波老师也给我们带来了很多通往幸福的途径，比如说向你身边的人表达感恩，学会积极和乐观。还介绍了一种方法，就是每天记录三件好事的心理日志。等等，这些都是一些比较有效的，提高幸福感的一些途径。只要你愿意，其实幸福就在身边，也找你的手中，这都要靠我们自己去寻找和追求。。