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催眠与自我催眠

催眠与自我催眠

by 龚悦彤 2019医学检验技术 -
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科学认识催眠。催眠能帮助我们更加了解自我,缓解不适应的心理状况,例如可以帮助我们建立自信等等,正确认识催眠,并且可以将简单的催眠运用到日常生活中,帮助我们更好的完成健康的身心发展。