1、幸福是什么，幸福用当今流行的话来说就是“小确幸”，有人因一束阳光而欣喜，有人因一个微笑而快乐，这些幸福是被感悟出来的。而今天看了老师对于幸福的定义，恰恰与我的想法不谋而合。幸福的汉堡模型里，我大概属于忙碌奔波型和感悟幸福型，在没接触这个概念前，我自认为自己是不是多愁善感，其实恰是在寻找幸福。对于幸福的定义，我也有了自己的理解。

2、我能为提升幸福感做些什么：感恩不是嘴上说说，而是心里铭记；积极乐观是对事、物的好坏权衡后的选择，写写三件好事日记；专注做事的过程而非结果；从幸福感测试中找到你幸福的支点；行动大于一切，勇敢诠释幸福。在幸福测试中，我的幸福支点是意义和投入，所以我将用行动和实践来提高我的幸福感