“你关注什么，什么就是现实”说明个人对幸福的感知程度与自身看待事物的态度密切相关。

另本节课学习了积极心理学，四种汉堡模型，幸福的定义，提高幸福感的方法，在追求幸福道路上的四类学习对象；进行了幸福感测评