这节课里介绍的五种提升幸福感的方法，不仅仅向我们介绍了通往幸福道路的途径，更告诉我们幸福感是如何产生的，因为这样产生，所以我们可以通过什么方式获取幸福感。其中的寻找幸福的支点我觉得很有道理，不仅是获得快乐，更能收获意义，这是在快乐的基础上产生幸福感的方法。