提升幸福感的方法之一:专注地做事 2019生物技术陈雅丽 - 2019年12月7日 星期六 17:32 回帖数:0 这是一个十分有效的方法,当你注意力高度集中的时候,你往往会忘记周围的一切,达到物我两忘的境界。当你认真做一项事情的时候,你会重视过程,而非时间感。这样你做完之后你就会产生一种意义感。做有意义的事情也会给与你满意的结果。 永久链接