幸福不是无缘无故就会降临在我们身上的，只有当我们去追求她的时候，她才会出现。所以幸福是自己争取来的。

视频中讲到获得幸福感的五大方法：学会感恩；学会积极和乐观；专注的做事；找到幸福的支点；用行动来诠释幸福。全都是告诉我们如何用我们自己的力量和能力来寻求幸福。纵使宇宙间充满了好东西，不努力你什么都得不到；你的内在力量是独一无二的，只有你知道自己能做什么，除非你真的去做，否则连你也不知道自己真的能做。