如何控制情绪 by 孙本睿 2019临床医学(卓越创新班) - Sunday, 8 December 2019, 11:21 PM Number of replies: 0 1.可以找个没人的地方去大哭一场，也可以静下心读书或者做些家务，尽量不想不开心的事。2.不要把别人当出气筒，让你的坏心情去影响别人，这样会让别人的心情变得很差。3.情绪不好的时候可以大声唱歌，也可以跳舞，最好找个空阔的地方大喊大叫，这样会让坏情绪缓解很多，可以去海边游泳，可以聆听一下大海的声音等等 Permalink
