当因为遇到挫折而难过，开始怨天尤人，抱怨上天的不公时，不妨转念一想，找到事情值得存在的地方，值得学习的地方，便可。存在即合理。而提升幸福，我最喜欢老师说的表达感恩，去感受身边的人的温暖，感受自己的存在感以及被需要感，这样你会感到很幸福