每天结束时写下一整天中发生的三件好事，所谓的好事不一定是什么惊天动地的大事，甚至在其他的人眼中这根本就算不上什么值得快乐的事情。但是只要是让我们产生愉悦心情的事情便都可以记录下来，作为我们好心情的证据。这做起来一开始可能并不是那么容易，但是却是能留下我们开心的足迹。长此以往，我们便会习惯用乐观的眼光看待生活中的每一件大大小小的事情，收获日常的幸福感。