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自我催眠

自我催眠

by 危昕 2019基础医学(院士创新班) -
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自我催眠有很多的用处,它是一中心理暗示 可以直接影响到我们的身体,引发相对应的生理反应,比如可以通过自我催眠,提高痛阈,降低痛感,同时,自我催眠还能沟通身心。冥想是非常好的放松方法。