高中的一次班会上老师让我们每天都做一个感恩记账本，记录每天点滴别人对你的善意，对你的帮助。

每次写完之后，幸福感满满，每次不愉快难受，感觉心灰意冷的时候，去翻翻这个本子，就会感觉这个世界是充满善意的，很美好

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