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自我催眠的日常应用

自我催眠的日常应用

2019临床医学一(2班)罗辰辰 -
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自我催眠在日常生活中可以给自己积极的自我暗示,使认知、情绪、行为、躯体感觉、意义感更加积极,从而缓解压力、改善身心健康、改善心态、减轻疼痛不适、开发自我潜能。