让我们印象深刻的经历无非是给我们带来积极或者消极心理作用的，当某些经历对我们的身心带来伤害时，我们要警惕它会对我们之后的行为、生活悄无声息地带来负面的影响。例如课程中提到的电影《被嫌弃的松子的一生》，负性影响往往在悲伤或者愤怒中悄然生长并且没有被重视。我认为环境造就个人，其中包括亲友对你的影响以及自己在成长过程中形成的心理形态。因此当我们有心理上的困惑或者不通并且自己难以解决时，应该积极寻求外界的帮助。