白带的主要成分是宫颈黏液，受卵巢分泌的激素控制，在月经周期的前半期，即排卵期前，量由少渐渐增加，且越来越稀薄，透亮，使月经后一直较干燥的下身逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液量也最多，韧性也最大，常常有细带状的白带流出，有时可拉得很长达十几厘米(即可拉丝)，此时妇女下身最潮湿。当. 上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2~3天，也就是妇女感到最潮湿的时间。

   一般白带最多、最稀薄、抗拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。根据白带的色、加以判断是女性生活中比较容易做到又比较安全的办法。白带量多，可拉丝，有滑腻感的2~3天就是排卵期。可抓住时机怀孕或是避孕。