让我了解了一个人的经历是怎样对人产生负性影响的。每个人生命中肯定都会遇到这样的负面影响，我觉得识别这些负性影响可以让我们更好的了解自己，调整自己，正如老师所说的，这样才能让我们达成人生的自我实现。