能控制情绪的人，就是一个高智商的人，高智慧的人。

世上的人分三种:头等人，有本事，没脾气，次等人，有本事，有脾气，末等人，没本事，有脾气。

大多数人，都伦为情绪的奴隶，没有控制住自己的情绪。被情绪困扰，遇事不如意，就生气发怒，与别人意见不同一，就发生争执，甚至吵架。有的长时间被负面情绪影响，导致疾病发生，世上70%的疾病来自于情绪。

静思门前过，莫谈他人非，吾一日三省。

遇到事情，要先冷静，反思自己，找到自身的不足，多看别人的长处。扩展自己的容量，所谓:心大了，事小了，大事化小，小事化了。海纳百川，有容乃大。

走在人生路上，事事难料，借事修心，借假修真。所有经历的人和事都是来帮助自己成长的，不管好事坏事，终将成为往事。相信一切都是最好的安排，没到最好，说明还没到最后。

读万卷书，行万里路，腹有诗书气自华。只有不断学习，才能不断成长，扩充自己的容量，提高自己的维度，学会从不同的角度看问题，遇事就会从容不迫，安然淡定。

控制自己的情绪，做情绪的主人，自己的人生自己做主，与别人无关。

余生开心快乐，幸福相伴，和喜欢的人在一起，做自己想做的事。