情绪管理 周榜怡 - 2019年10月2日 星期三 00:28 回帖数:0 情绪不分好坏,但是情绪的结果分好坏。喜怒忧思悲恐惊,要学会做情绪的主人。可以通过大哭一场或者运动等发泄情绪,在发脾气前试着默数20个数。 永久链接