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控制自己的情绪

控制自己的情绪

by 黄钰敏 2017药物制剂 -
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  虽然我们管不了老天爷的事,但是至少我们可以少管别人的事,管好自己的事,让自己少一分烦恼。当自己生气,愤怒时,想想自己怎么会这样?为什么要这样?值不值得这样?越是生气,越是愤怒,就更要转移自己的注意力,当冷静下来后,再做决定。不要让自己的情绪拖着自己走。管理好自己的情绪,我们才可以更好地为自己的人生做主,迎接美好的未来。