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做自己情绪的主任

做自己情绪的主任

2017麻醉学刘文海 -
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情绪不分好坏,但是情绪的结果分好坏。喜怒忧思悲恐惊,要学会做情绪的主人。

在遭遇不好的情绪时,应该做到用合理有效的方法去发泄,而是一味的隐藏。