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适当的自我催眠有利于身心健康

适当的自我催眠有利于身心健康

2017药学卢金娣 -
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我个人很怕痛,这节课的自我催眠疼痛控制技术听起来很不错,哪天有什么疼痛就试一下。另外,增强自信的睡前自我催眠,如果平时能做的话,应该也会对自己越来越有信心,感觉自己的生活越来越美好。有利于心情的愉悦,对于身心健康大有裨益。