当看到控制情绪的方法——转移注意力和宣泄情绪时，我不禁想起了电影《阿甘正传》里的阿甘，他智力不高，但却能在母亲去世后合理地用超长跑来宣泄自己的情绪，而在面对金钱的诱惑时他交给自己的好友打理，直言：“我又少了一个烦恼“。可见合理掌控自身的情绪将对一个人的成就带来巨大影响。