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幸福是一种能力

幸福是一种能力

2017口腔医学彭宇涵 -
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比如说,通常我们会认为打扫卫生是简单而枯燥的,好像怎么找也找不到使命感。有这么一个研究,对医院里的清洁工进行调查后发现,那些认为工作就是打工的人,他们都觉得这项工作非常无聊。而另外一些人却有不同的看法,他们认为自己的工作可以为病人、为医院带来真正的改变。相比于那些打工心态的同事,他们不仅工作得更加幸福,也有着更优秀的表现。有一句话是这么说的,“即使是在最受限制、最乏味的工作中,员工一样可以为工作赋予新的意义”。

一般来说找一份新的工作前,我们需要做一些分析规划。如果你一开始就问自己“我可以做什么”,那么你就是优先考虑实际问题,比如说收入或者社会地位;但如果你先问自己的问题是“我想做什么”,那么就有机会发现什么工作能给自己带来快乐和意义,也就是指向幸福的工作。

这里有一个非常简单可行的方法,就是 MPS 法。M是意义,英文 meaning ,P是快乐,英文 pleasure ,S是优势,英文 strengths 。什么意思呢?如果一份工作能够满足有意义,让你快乐又符合你的优势,那么这就是符合 MPS 法的好工作。你可以依次写下所有让自己觉得有意义的事儿,所有能让自己感到快乐的事儿,以及自己的优势,把这三部分套在一起,找出重合的部分,也就是既有意义,又有快乐感,又能发挥优势的工作,这就是最适合你,最能令你感到幸福的工作。