经历的负性影响其实是否需要克服，其实主要看自己的愿望吧。从是否需要变美这个问题上，社会主流一直都是需要一直变美，美的人可能占有有更多的社会资源。学会变美是目的，不愿意去变美是负面的。安慰自己不去变美是因为曾经的经历，而不去主动去改变，其实也没啥作用。同样是否控制一个人负面情绪，也是有自己决定的，没必要去抵制所有负面情绪。当生气的时候，元认知让你知道其实没必要生气，所以不发泄出来；遇到与自己好恶相反的事物的时候，告诉自己要尊重其他人的想法。这对一个正常的人来说会不会有点累呢？至于是否是负面影响只是看自己选择做什么样的人而已。（以上只针对没有患心理疾病的人而言）