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对情绪管理的个人理解

对情绪管理的个人理解

2019精神医学黄广茵 -
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钟摆效应。

孩子是喜怒分明的,而大人经过有

意无意的“情绪管理”后,会一定

程度影响到对“喜悦”“高兴”类

的情绪的收获。

在一定场合,时机,对消极情绪的

管理是有一定必要的。反之,对消

极情绪的适时适当地放纵也是必

要的。