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感恩的心

感恩的心

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 现在对于感恩的理解是关注生活积极情感,正向、积极地理解世界。感恩分为主观幸福感、自主实现幸福感。在日常生活中,我们要学会感恩,带着一颗感恩的心去生活、去发现生活中的小事,要学会表达自己的感恩的情绪,以此来维持积极情绪和增强心理弹性。