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合理有效的自我催眠

合理有效的自我催眠

郑晓婵 -
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学习完催眠的适用范围、Ericksonian式催眠的基本理念、自我催眠疼痛控制技术还有催眠的局限性等有关内容,我认为我们可以在适当的时候对自己做一个有效合理的自我催眠,以提升自我