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我知道整理情绪很重要

我知道整理情绪很重要

2019康复治疗学易楚琳 -
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小时候我们常被情绪左右,喜怒哀乐表形于色。成长或许就是一个情绪管理的过程,学会克制自己。尽量不把自己的情绪带给别人,尽量不影响别人的心情,尽量让自己理性思考,不被过多的情绪左右。开心时动若脱兔,但不至于太激动,学会克制。伤心时静若处子,也不会把悲哀的氛围传向大家。做到自己情绪自己管理很重要。